Bienvenue,
Je suis Elsa !
Ta coach de santé holistique
et libération de soi.
Laisse moi t'expliquer le coeur de ma pratique et on se retrouve juste après !
Vers une santé holistique 🌿
Dans notre société moderne, tout va vite. On enchaîne les étapes de vie et on vient cocher des cases sans toujours se demander si elles nous correspondent vraiment.
Résultat ? Un corps fatigué, un mental saturé, des émotions mises sous silence, une énergie de vie déconnectée de soi.
La santé holistique, c’est une réponse à ce rythme de vie. C’est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en toi, à comprendre que tes maux physiques, tes blocages émotionnels et tes croyances inconscientes sont profondément liés. Ce n’est pas une solution rapide, mais un chemin de transformation pour retrouver ton équilibre intérieur dans un monde qui te déconnecte de toi.
🌿 Et si tu t’autorisais à revenir à toi, pleinement ?
Dans ce rythme de vie, il est facile de s’éloigner de ce qui compte vraiment : ce que ton corps ressent, ce que ton cœur murmure, ce que ton âme appelle. Ce n’est pas toi qui es "bloquée", c’est souvent juste le bruit autour qui t’a coupée de ta propre sagesse intérieure.
Le coaching de santé holistique et de libération de soi, c’est un espace pour ralentir, respirer, écouter. On dénoue ensemble ce qui t’alourdit et impacte ton quotidien. On éclaire les parts de toi qui cherchent à s’exprimer pour incarner une authenticité juste afin que tu avances en alignement avec ce qui te fait profondément vibrer dans TA vie. Ce n’est pas une méthode de plus, c’est un retour à toi, un chemin vers plus de clarté, de paix, de fluidité et de liberté d’être.
C'est ok d'être dans une transition où tu souhaites ajuster et transformer des pièces du puzzle de ta vie.
Et c'est aussi plus simple lorsqu'on choisit de croire en soi et se faire accompagner.
Découvre le coaching holistique ! 🌿
Ce que tu vas apprendre et expérimenter
- Mieux comprendre les liens entre ton corps, tes émotions et tes pensées.
- Définir ton cercle de vie holistique.
- Identifier les schémas inconscients qui te freinent.
- Apprendre à écouter ton corps et ses signaux.
- Libérer progressivement ce qui t’alourdit, avec des pratiques simples.
- Reconnecter avec tes désirs profonds et ce qui te fait vibrer.
- Poser des actions concrètes, à ton rythme, pour une vie plus alignée.
Est-ce pour moi ?
Le retour à soi, la connaissance de soi ou la libération intérieure s’adressent à toutes les personnes en quête de sens, de mieux-être, de reconnexion avec elles-mêmes. Elles touchent particulièrement celles qui :
- Traversent une période de transition ou de questionnement.
- Ressentent un décalage entre leur vie actuelle et ce qu’elles souhaitent profondément.
- Ont envie de mieux se comprendre et de s’accueillir pleinement.
- Cherchent à sortir des injonctions extérieures pour écouter leur propre voix.
- Ont une problématique de santé et elles souhaitent essayer les pratiques psychosomatiques pour s'émanciper des solutions traditionnelles.
Quelles sont les offres ?
Chaque accompagnement est unique, co-créé avec toi, dans le respect de ton rythme et de ta singularité et se valide après ton appel découverte, sauf la séance unique !
Mon approche mêle santé holistique, neurosciences, exploration des parts intérieures et reconnexion au corps, pour que chaque prise de conscience se traduise en action alignée dans ta vie.
✨ Séance unique – Clarté et déclic immédiat
Un espace pour poser ce qui te traverse, mettre des mots, prendre du recul et repartir avec des clés concrètes. Idéal si tu veux un éclairage rapide ou un premier pas vers le changement. Tu reçois un compte-rendu personnalisé pour continuer à cheminer après la séance.
✨ Parcours Éveil – Ouvrir la porte du changement
Un accompagnement sur 2 mois pour commencer à te reconnecter à ton corps, à tes émotions et à tes besoins profonds. On vient observer ce qui coince, libérer les premiers blocages et amorcer des changements simples, à ton rythme.
✨ Parcours Cheminement – Explorer en profondeur
Sur 4 mois, on plonge dans tes fonctionnements inconscients, tes croyances, les parts de toi qui se racontent des histoires ou te freinent par des conflits intérieurs et des blocages. Tu apprends à écouter ton corps, comprendre tes émotions et retrouver de la cohérence entre qui tu es et la vie que tu veux créer.
✨ Parcours Alignement – Reconnexion et transformation profonde
6 mois pour t’accompagner dans une transformation complète, au cœur de toi. Ce parcours mêle écoute du corps, exploration des mémoires inconscientes, libération émotionnelle et mise en action concrète pour te reconnecter à ton essence et poser des choix alignés.
Tous droits d'auteur réservés à Elsa Longuépée